很多人热衷跑步，跑完过之后感觉心情舒畅，出有一身汗也很心痛，但是跑步之后多少不会不存在肌肉紧绷等问题。如何减轻？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 跑步是一项重复性运动，大强度的跑步运动会导致局部肌肉负担过重，脚和脚踝在我们每迈进一大步时就不会吸取到...

2015亚冠赛程决不精彩！由于中超已确定2+2亚冠名额(2正赛和2附加赛)，中超季军富力早在2月10日就打开亚冠征程展开第三轮资格赛，而在在2月17日(大年二十九)，中超亚军和季军将同时出征第三轮附加赛。若富力第二轮晋级，第三轮将在客场挑战亚冠常客、澳超强季军中央海岸水手。 目前早已确认中超季军...

据西班牙媒体《阿斯报》报导称之为，马竞现在识破了尤文图斯前锋特维斯，这家媒体指出，特维斯的非常丰富旅欧经验以及其自身的类似风格特点，都是促使马竞对其感兴趣的最重要因素。 这个赛季，特维斯在尤文图斯的展现出十分出众，各项赛事出场47次打入了29个进球，目前早已协助尤文夺下了意甲...

据意大利《足球市场》消息，国米前锋伊卡尔迪的续约再次陷入僵局，这是由于阿根廷射手的妻子旺达-娜拉唆使其索取400万欧元的年薪。伊卡尔迪续约再陷僵局 伊卡尔迪目前的合约在2018年夏天届满，前不久，意大利媒体曾多次爆料，阿根廷射手相似同国米续约至2019年6月，这名锋霸将取得300万欧元的年薪...

北京时间11月9日下午，2014中国足协杯决赛第一淘汰赛对决在济南鲁能大球场首演，山东鲁能主场4-2打败江苏舜天，在争冠道路上占到得先机。第11分钟，张文钊错失单刀机会。 第15分钟，吉翔任意球投出世界波，协助江苏舜天获得领先。第33分钟，蒙蒂略主罚角球必要射门打中立柱。第53分钟，乌索头球任...